PUSHhard wielu ludzi widzi jedną konkretną wadę i liczy na to, że da się ją łatwo wyeliminować niestety nasz organizm to bardzo skomplikowana maszyna i jedna wada ciągnie za sobą kolejną. O ile można polecić jakieś konkretne ćwiczenia o tyle ja szczerze polecam ogarniętego fizjo bądź lekarza, który za przeproszeniem pomaca zobaczy gdzie leży błąd, [...]
[...] Johnsona. Arlovski jest lepszy w stójce i szybszy, obaj mogą się znokautować (nawet jednocześnie xD), ale Arlovski w stójce ma przewagę na papierze i jego TDD powinno wystarczyć na Mira. Mir ma p******nięcie, mimo że nie jest taki szybki i dynamiczny to jednak ma uderzenie i potrafi boksować może jak najbardziej posłać Andreia jakimś lewym [...]
DLA TYCH KTÓRZY NADAL SIĘ ZASTANAWIAJĄ CZY PRZYJECHAĆ, NIE ZDĄŻYLI SIĘ ZGŁOSIĆ ALBO KOMUNIKAT DO NICH NIE DOTARŁ POSTANOWILIŚMY ŻE BĘDZIE SIĘ MOŻNA ZGŁOSIĆ RÓWNIEŻ W DZIEŃ ZAWODÓW !!!!!! /SFD/Images/2015/9/28/26928675436242b98bd565b8348adf0d.jpg
[...] to jem steka (1w tyg) wątróbkę (2 razy) i wieprzowine schab/szynkę (2 razy). Operację miałam w grudniu 2012 roku i można powiedzieć że teraz po 3 latach czuję że mogę ćwiczyć. Lekarze mówią że po prostu muszę się obserwować ale nie ma przeciwwskazań do treningu. Czy mogłabym jakoś zdjęcia wysłać prywatnie? Tak aby ich nie wstawiać żeby [...]
[...] dużo błonnika i skrobi. Wszystko to może u wrażliwych osób powodować wzdęcia i inne problemy jelitowe. Jesz dużo pożywki dla bakterii, a teraz dołóżmy jeszcze probiotyki, czyli dodatkowe bakterie - będzie prawdopodobnie tylko gorzej... Nie jestem specjalistą, to tylko takie moje skojarzenie, bo sama nie mogę przesadzać z podobnymi produktami, [...]
[...] Biorąc pod uwage fakt że przez 4 dni nie jadłam nabiału a ten ból miałam jak go zjadłam może to jest jakaś wskazówka M-ka no niestety mam ten nieszczęsny egzamin i rzeczywiście teraz się na tym skupiam ale wrócę do domu na święta to ogarnę się. Miska na dziś: trochę poprawiłam 1600 kacl: woda+ łyżeczka miodu+ masło klarowane [...]
Banany po prostu musisz przetestować; jak odstawisz na kilka dni, to zobaczysz czy jest poprawa. Co by nie pisali, każdy ma prawo reagować inaczej..Kawa czarna w dużych ilościach i na pusty żołądek, to dla niektórych ludzi morderstwo.. rzeczywiście może od niej też być problem, bo jeśli masz od tego osłabiony żołądek, to wszystko przez to gorzej [...]
Oczywiście, że można. Jakie miałyby być przeciwwskazania? Umiarkowany wysiłek aerobowy podkręci metabolizm, kondycję. Tym bardziej, że jesteś młody, szybciej się regenerujesz, a więc kilka dyscyplin sportu naraz nie powinno stanowić problemu- czasowego, czy wysiłkowego:-) Pozdro
Wczoraj robiliśmy barki klatkie i triceps :) mniej powtórzeń niż zazwyczaj, można powiedzeć ze lekki trening :) a jutro wchodzimy na rekord zobaczymy czy padnie nowy :) mam nadzieje że tak :)
Wczoraj robiliśmy barki klatkie i triceps :) mniej powtórzeń niż zazwyczaj, można powiedzeć ze lekki trening :) a jutro wchodzimy na rekord zobaczymy czy padnie nowy :) mam nadzieje że tak :) Trzymam kciuki :-)
Idź na to, w czym będziesz czuł się dobrze, co dla Ciebie będzie naturalniejsze, a nie kombinujesz pod kątem taktyki walki. Tak, boks bardziej taktyczny bo więcej tańczysz wokół przeciwnika; łatwiej wyłapać plombę od pięściarza, ale znowu stopujesz takiego front kickiem, kopiesz na udo i już się zgina jak scyzoryk. Gdybać to sobie można, dobry [...]
Wrzucam WL w dwóch ujeciach https://www.youtube.com/watch?v=xEsZJq5uATs&feature=youtu.be I jeszcze czy to cudo mozna nazwac przysiadem atg? https://www.youtube.com/watch?v=JPhnW8qpuUk&feature=youtu.be Zmieniony przez - Qitr w dniu 2016-08-04 12:51:10
Nie to ze jestem wrozbita maciej ale matula pracowala w szpitalu i takich co z cisnieniem wysokim po koksie raczej pakowali w worek i pytali sie rodziny czy jakas nerke mozna sobie wziasc... Tak wiec ja na twoim miejscu bym marchewki jadl zamiast o pompki w aptece sie pytal
Nie to ze jestem wrozbita maciej ale matula pracowala w szpitalu i takich co z cisnieniem wysokim po koksie raczej pakowali w worek i pytali sie rodziny czy jakas nerke mozna sobie wziasc... Tak wiec ja na twoim miejscu bym marchewki jadl zamiast o pompki w aptece sie pytal fajnie poczytać głupot i się pośmiać
Nie to ze jestem wrozbita maciej ale matula pracowala w szpitalu i takich co z cisnieniem wysokim po koksie raczej pakowali w worek i pytali sie rodziny czy jakas nerke mozna sobie wziasc... Tak wiec ja na twoim miejscu bym marchewki jadl zamiast o pompki w aptece sie pytal fajnie poczytać głupot i się pośmiać Skąd sie tacy biora? to jest [...]
[...] raz na 3 miesiace Z jednej strony chcesz pokazać coś co wiąże się ze zdrowiem a z drugiej strony piszesz użytkownikowi (thorin) że śmiało może oddać krew będąc na hormonach czy innych lekach Więc pozwolę zadać sobie pytanie Oddawałaś kiedyś krew? Mało tego że robisz idiotę z kogoś to jeszcze chcesz zaszkodzić komuś kto przy ciężkiej chorobie, [...]
[...] temu ale obeszlo sie bez echa A co do tego ze nie powinno sie oddawac macie racje i nikt nie mowi ze musicie isc oddac krew. Chodzi o to zeby sie jej pozbyc/upuscic. Jednak czytajac anglojezyczne fora mozna zauwazyc ze nikt nawet nie wspomina o tym ze nie powinno sie oddawac krwii stosujac saa. Znam 3 osoby (dosc medialne) ktore regularnie [...]
[...] temu ale obeszlo sie bez echa A co do tego ze nie powinno sie oddawac macie racje i nikt nie mowi ze musicie isc oddac krew. Chodzi o to zeby sie jej pozbyc/upuscic. Jednak czytajac anglojezyczne fora mozna zauwazyc ze nikt nawet nie wspomina o tym ze nie powinno sie oddawac krwii stosujac saa. Znam 3 osoby (dosc medialne) ktore regularnie [...]
[...] I SZACUNKU Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-10-22 19:34:59 Co mnie interesują inni naśladowcy? Co ja jestem jakiś lewak ala socjalista co mam się martwić o innych czy będa mnie naśladować? Napisałem co ja robię i tyle, reszta mnie nie interesuje. Jeśli masz doświadczenie, masz sprzęt i potrafisz korzystac z wenflonu to chyba nie muszę [...]
Skonsultuj technikę ćwiczeń
